Mes Méthodes diététiques

Rééquilibrage alimentaire 01

Pas de réussite sans accompagnement personnalisé ! Pour cela, j'ai besoin de bien  vous connaître.

Le premier entretien dure généralement 1h et va permettre d'aborder vos antécédents médicaux, diététiques, votre mode de vie, votre rapport à la nourriture, et de définir vos objectifs.

Je vous apprend à rééquilibrer vos repas, mieux choisir vos aliments, vous organiser pour cuisiner ou faire vos courses. Vous serez acteurs du changement contrairement à tant d'autre "régimes" à la mode.

La fréquence des suivis est mensuelle dans la plupart des cas.

Déculpabiliser !

Je lutte contre les idées reçues et j'essaie de réconcilier mes patients avec leur alimentation car celle-ci doit rester avant tout un plaisir. Je suis formée à la diététique comportementale et pratique également l'hypnose pour vous accompagner dans vos changements.